Quando o assunto é skate para iniciantes, é normal que muitas dúvidas apareçam, seja sobre a escolha do shape, manobras e até mesmo os equipamentos de segurança.

Considerado um esporte radical, cheio de hype, divertido e com muita adrenalina, essa prática, diferente do que muita gente imagina, pode ser realizada por pessoas de várias idades e está longe de ser distração de adolescente, por exemplo.

Inclusive, grandes nomes da cena já são adultos, como o Tony Hawk, de 52 anos, considerado um dos maiores skatistas de toda a história, inspirando até mesmo jogos de videogame que viraram verdadeiros sucessos de venda ao redor do planeta.

Outra curiosidade interessante sobre o esporte é que ele está consolidado no Brasil há algum tempo. Acredita-se que os primeiros skatistas daqui tenham começado na década de 60, por conta dos filhos de viajantes norte-americanos.

Com grande influência do surf, os skates no Brasil começaram como um verdadeiro improviso, onde eixos de patins eram literalmente pregados em pedaços de madeira.

Apesar de ter começado dessa forma, o esporte só cresceu por aqui e atualmente pode-se até mesmo considerar o Brasil uma referência no esporte, com a brilhante Rayssa Leal, uma jovem de 13 anos que conseguiu vencer recordes e prêmios mundiais.

Continue a leitura desse post para saber como esse esporte pode ser divertido e seguro, até mesmo para quem está começando agora. Não esqueça de anotar as dicas de skate para iniciantes, para não se machucar e treinar da melhor forma.

Quando começar a praticar?

Antes de aprender as dicas de skate para iniciantes, é muito comum que alguém que ainda não começou no esporte tenha dúvidas sobre a idade certa de começar a treinar e até mesmo a tentar fazer algumas manobras.

De fato, não existe uma idade certa ou errada para começar a andar. Inclusive, existem pessoas que indicam que crianças bem pequenas, em torno de três anos, sejam apresentadas gradualmente a essa prática, sentando em cima ou brincando com os pais.

Há quem diga que crianças um pouco maiores, em torno de oito a nove anos, já estão com idade suficiente para tentar treinar sozinhas ou começar a fazer aulas. Sobre as demais idades, qualquer pessoa pode ser skatista, desde que tenha força de vontade e muita coragem!

Por falar em coragem, é muito comum que o medo de cair, machucar-se, perder o controle e até mesmo errar na frente de outras pessoas façam o aspirante desistir antes mesmo de começar.

No entanto, ninguém nasce sabendo andar de skate e é necessário muito treino, repetição de movimentos e lições ao longo do tempo, assim como até mesmo pessoas que praticam o esporte por anos podem aprender novas técnicas ou cair.

O indicado nesses casos, onde o medo está tomando conta de você, é conhecer suas limitações e treinar para melhorá-las, como, por exemplo, o equilíbrio e a noção de espaço. 

Além disso, a fobia social pode ser contornada de modo a começar a andar na frente de pessoas em que se confia ou pedir ajuda de instrutores.

Dicas de skate para iniciantes

Agora que você sabe que não tem idade certa para se jogar nesse esporte e adquirir novas habilidades, é hora de saber quais são as dicas que separamos de skate para iniciante, seja para criança ou adulto.

Aproveite para anotar e treinar seguindo elas, para ter segurança e aprender corretamente.

Escolha o skate ideal

Principalmente para quem ainda não andou de skate, é muito importante entender cada peça que o compõe.

Para escolher o seu, atente-se a altura dele, a modalidade que pretende começar e o tamanho, sendo geralmente o grande indicado para quem não tem muita experiência, tornando-se mais fácil manter-se em pé.

Existem muitos modelos no mercado, desde os mais famosos até os mais simples. O importante é ter conforto e informar-se com alguém mais experiente, como o vendedor da loja ou algum professor que possa ensinar você. Confira aqui diversos skates montados disponíveis em nossa loja online.

Invista em equipamentos de segurança

Por falar em shape, nada mais justo do que lembrar que até mesmo grandes nomes da cena, como o Eric Koston, usam sempre os equipamentos de segurança. Isso inclui capacete, joelheiras e cotoveleiras, para que caso ocorram quedas, você não se machuque muito.

Esses equipamentos podem evitar até mesmo cortes feios e fraturas, comuns em quem se atreve a fazer manobras por aí sem a devida proteção. 

Utilize roupas e calçados confortáveis

Tênis de sola plana, um jeans confortável e sua camiseta é a roupa ideal para treinar e aprender os truques de skate para iniciantes. Engana-se quem pensa que roupas especiais, de academia ou qualquer outro tipo, são indicadas.

Por falar nisso, é aconselhável que os tênis sejam de qualidade e estejam bem fixos no seu pé, assim como as demais peças permitem que você se movimente de maneira livre, para poder conseguir dobrar os joelhos.

E claro que não poderíamos deixar de citar a loja online da Sunset. Acesse aqui e confira uma grade gigantesca de produtos das principais marcas de skate para iniciantes ou veteranos.

Peça ajuda

Pedir ajuda de alguém que ande há um tempo, como professores ou até mesmo algum conhecido que tenha noções do esporte, é muito importante para saber como se manter equilibrado, entender o posicionamento dos pés e demais detalhes da prática.

Sozinho você pode até tentar, mas o recomendado é ser supervisionado, para não se machucar, e evitar andar em locais perigosos no começo, como em ruas e ciclofaixas, por exemplo.

Busque aprender com os erros

Caiu, errou a manobra, não conseguiu se equilibrar ou deixou o skate “fugir”? Não se desespere ou pense em desistir, isso significa que você está tentando e está no caminho certo.

Assim como matemática, português, costura, canto e muitas outras habilidades, o treino é essencial para o aprendizado, até mesmo pelo funcionamento do nosso cérebro, que adquire conhecimento dessa forma.

Principalmente no começo, errar, cair, arranhar-se e ter medo é muito normal e não são motivos para desistir. Aprenda com seus erros e encontre formas de melhorar a sua prática a partir dos pontos que precisa de atenção.

Configure corretamente sua prancha

Se você acha que skate é tudo igual, é preciso mudar de ideia pra já. De fato, ao ver os skatistas praticando, parece que só o que muda é a cor do shape, mas a verdade é que cada skate é único, principalmente de acordo com o objetivo de quem está em cima dele.

O skate é formado por diferentes peças, que inclusive você pode encontrar separadas, justamente para criar a sua prancha ideal do zero, aliás, montar um skate demanda bastante responsabilidade e habilidade.

No entanto, vamos ao foco dessa dica: cada peça do skate é separada por tipos e determinados usos, como, por exemplo, as rodas, que são diferentes para quem anda nas ruas ou em rampas.

O mesmo acontece com os rolamentos, trucks, lixa e até mesmo o tamanho e formato do shape.

A dica aqui é pensar no estilo que você pretende seguir, se quer ou não aprender a fazer manobras, onde pretende praticar e quais as suas maiores dificuldades, como a estabilidade e o equilíbrio, bem como os seus pontos fortes, como a linearidade.

Outra dica muito importante na hora de ajustar o seu skate para ele ser perfeito para o cotidiano é levar em conta que a qualidade deve ser sempre o seu foco. Em determinadas peças até se pode economizar como o shape, mas com rodas, rolamentos e trucks jamais.

Escolha locais adequados para praticar

Você até pode ser aventureiro em determinados assuntos, mas quando falamos em dicas de skate para iniciantes a regra é clara: foque na segurança até ficar fera no equilíbrio, depois comece a desbravar novos ambientes.

O principal quando falamos em skate é o equilíbrio, por isso para você treiná-lo precisa se ajudar. Comece em pistas asfaltadas e lisas, sem qualquer tipo de subida ou declínio, bem como buracos, texturas diferentes e rampas.

Comece devagar, com foco em equilibrar-se e andar o máximo que puder em cima do skate. Todos os grandes mestres começaram dessa forma e você não vai querer desafiá-los, hein?

Alimente-se e hidrate-se

Sem comer direito ou manter-se hidratado, você pode ficar fraco, ter tonturas, sofrer acidentes e até mesmo levar tombos históricos, que ficarão marcados nos seus joelhos para sempre.

Pode parecer que não para algumas pessoas, mas o skate é uma prática intensa e por isso precisa de preparo para que você possa aprender, atingir os seus objetivos e manter o foco.

Antes de ir andar de skate, reserve alguns minutos para comer um lanche leve, mas que possa te manter forte por algumas horas, e separe aquela garrafinha de água para ir se hidratando de tempos em tempos.

Nenhum skatista terá sucesso se ficar caindo toda hora porque está com fome, certo?

Equilíbrio vem com a prática 

Não vai ser no primeiro ou no segundo dia de prática de skate que você irá se tornar referência em equilíbrio. Cair, deixar o skate “fugir”, andar em zigue-zague e até mesmo sofrer alguns deslizes é normal e todo mundo que anda de skate um dia foi assim.

Assim como em outras atividades, determinadas habilidades serão melhoradas com o tempo, desde que você pratique sempre que puder. O mesmo ocorre com o basquete, futebol, e por aí vai.

Apenas gênios já nascem experts e vamos combinar: acho que até eles já levaram um tombo daqueles.

Aqui, o importante é conhecer os seus limites, testar as suas habilidades e pedir ajuda de outros praticantes, que poderão ensinar alguns macetes.

Não desista 

Pode até ser um clichê falar isso, mas é verdade. Só consegue quem tenta! Se você cai algumas vezes e já sair bravo querendo desistir, nunca conseguirá se tornar um skatista de verdade.

Cair, se ralar, quebrar alguns shapes e até mesmo alguma parte do seu corpo faz parte e é normal, principalmente quando falamos em um esporte relativamente radical, onde o equilíbrio é o seu principal desafio.

Se você realmente gosta de skate e quer continuar nessa prática, saiba que no começo é difícil mesmo, mas depois você irá rir de tudo isso.

Inspire-se em skatistas!

Os skatistas brasileiros, como Bob Burnquist, Letícia Bufoni e Sandro Dias, ou os internacionais, como Tony Hawk, Rodney Mullen, Danny Way, Nyjah Huston, Ryan Sheckler e Bucky Lasek, podem servir de inspiração. Seja na forma de manusear, andar e até mesmo fazer manobras. 

Mas calma, tente as mais fáceis primeiro e não comece querendo quebrar recordes ainda!

Agora que você conhece essas dicas de skate para iniciantes, é hora de praticar e desafiar os seus limites!

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